方向音痴の僕が気をつけるべき５つのこと

こんにちは！ノブです。

実は僕、超！方向音痴なんです。

昨日も仕事中道に迷って、三十分ぐらい帰るのが遅くなりました泣。

もはや実害が出てるんです泣。

そんな方向音痴の僕が方向音痴を治すための訓練について調べました。

１、カーナビ、スマホに頼らない

方向音痴の最強の便利ツール、グーグルマップ常に頼りまくりなのですが、これに頼っている限り、方向音痴は治らないです。

本気で治したいなら、使わないようにしましょう！

２、ナビの表示を北向きにする。

運転するときにナビがついてると思うのですが、方向音痴の僕はついつい進路方向が上になるように設定しています。

しかし、方向感覚を鍛えるためには正しい方角に向かっているなという感覚が必要なんです！

３、周りをよく見て歩く

方向音痴の人は観察力不足と言われています。

周りを注意深く見ることで、固定物を覚え、道を覚えることができます！

４、目に見える建物、ランドマークを覚える

東京にいるなら、東京タワーやスカイツリーなど、どの方向に見えるか？

また、田舎暮らしの人なら尖った山がどの角度で見えるかなどを基準にして考えるといいです！

５、出かける前と帰ってきた後にマップを見て自分の通る道を予習・復習する

これによって、マップを頭の中に刷り込むことができて、マップが思い浮かんで、道が判断できるようになっていきます。

追記

道を覚える力を鍛えれば脳の海馬が鍛えられて、方向音痴が治るようです。

実際に仕事で、不都合が出るので、この機会に本気で治そうと努力していきましょいう！

苦難続きのアメリカ生活の中の光

アメリカン・ドリームって格好いいですよね。

億万長者になって、世界を変える！

そんな人になりたいですよね。

そう思って、アメリカに行きました。笑

そして、なぜか、農業。笑

もう、これが大変。

アメリカというのは格差社会で、

農業というのは仕事のないメキシコ人労働者のやる仕事なので、

とてもハードなんです。

ひたすら見渡す限りの農地。

一列収穫するのに一日を使う生活です。泣

でも、そんな日々を明るく太陽みたいだったのが、

メキシコ人の友達です。

本当に格好良かった！

それは姿・格好じゃなくて、

その気持ち！

ハート！

想い！が格好良かった。

俺は、本当にアメリカに感謝してるんだ。

こうやって仕事をくれて、

犯罪をせず家族に仕送りができて、

子供達が元気に暮らせる。

本当にありがたい。

そんなことを素で言っちゃうんです。

最低賃金で、一日１６時間働いて、

感謝できる。

そんな彼らを心から尊敬していました。

そして、そんな彼らの陽気さに何度も救われました。

彼らの明るさは超ハードワークの中での光でした。

本当に彼らに感謝しています。

やっぱりどんな中にあっても、

人を救うのは、人！

Gracias mi amigos　♪

田舎生活そんなに甘くない。

空気が綺麗。

人は穏やか。

自然がいっぱい。

毎日のんびり暮らしたい。

そんな理想を求めて、

田舎にあこがれる人は多いとおもいます。

僕もそんな一人です。

そして、去年から田舎に移住してきました。

そんな僕ですが、

なんの経験もなく実力があるはずもなく、

期待のみ先行して何もできずに、

挫折。メンタル崩壊しました。泣

僕には田舎があってるよ。

のんびりだし、人も優しいし

そんな環境の方がいいよ。

と言われてきました。

都会がどういう状況か深くは知りませんが、

田舎だから、楽！な訳ないです！

むしろ、給料は安くて、噂はすぐ広まり、

人が少ない分、若者への負担は大きいです。

何がよくて、何が良くないか、

人の価値観はそれぞれですが、

田舎＝楽

ではないです！

ただ、それでも、

田舎は空気が綺麗で、

水が綺麗でご飯が美味しくて、

物価が安いです！

楽ではないけど、

そんな田舎生活、どうですか？笑

凌駕ラーメンでケツが真っ赤っか。泣

楽勝でしょ。

俺、辛いの好きだし、

辛さ二倍ぐらいなら、絶対問題ないよ。

普通のラーメン屋で辛さでダウンすることはないな！

自信に満ちた言葉の次の瞬間に出てきたラーメンが、

まあ、色だけでしょ…

ふっ！ゴホッゴホッ！

むせる、あり得ないほど、むせる。泣

はい！無〜理〜！笑

ということで、散々息巻いていましたが、

味噌スープを頼んで、

それにつけて、食べました。笑

P.S.それでも辛かった(>_<)

何もする気がおきずに、メンタルも部屋も荒れ放題！笑

こんにちは、のぶです。

何もやる気がおきない時ってありますよね。

僕はここ二週間ほど、そういう状態で、

部屋もメンタルも、荒れ放題でした。

これはまずいと思っていましたが、なかなか、掃除もする気がわかず…

そんな状態をいっぺんさせたのは、

心からリラックスできる人と会うということでした。

こういう状態になると、なかなか抜け出せずに、

ズルズルとメンタルが荒れていくのですが、

一歩、勇気を出して、気分転換することで、

一気に気持ちを取り戻すことができました。

本当に、素敵な人に会うことで、メンタルも一気に改善♪

素敵な人が周りにいることに感謝です♪

体の６0%をコントロールして痩せるには

ダイエットトレーナー のぶです。

今日のテーマは

水を飲む

ということです。

よく聞く話で、

人の体の６０％は

水分だと言われています。

この水分をこまめに

浄化することで、

血液循環もよくなり、

なんと頭も冴え、

もちろんダイエットにも

良いという一石三鳥の話です。

私のメンターの話では、

水を２時間半に一回５００ml

飲むといいとのことです。

これを始めてから、

他人から、賢い人だと

言われるようになり、

実際、

能率も上がったそうです。

それを聞いてから、

私も、起きてすぐ、

コップに水を入れて、

噛むように水を取り入れる

生活を始めました。

そうすると、本当に体に

綺麗な水が行き渡る感覚が

わかると思います。

老廃物などと一緒に古い水分を

出して、綺麗な水に

交換しちゃってください。

積極的に水分とること。

ぜひ、実践してみてください。

今日も、最高の1日をお過ごしください。

　　　　　　　　　　　　　　のぶ

脚やせ、顔痩せ、部分痩せに効くたった一つの方法

今日のテーマは脚やせなど部位ごとに

痩せるための方法についてです。

足は一度太ると痩せない

と思っている人もいるかもしれません。

僕がそうでした。

子供の時から痩せてるのに、

足だけ太かったんです。

で、体重が増えたら、

もう、豚足です。

はい。

のぶ、なので野ブタと言われました。笑

そんな僕が、3ヶ月のダイエットで

ズボンをツーサイズ下げた方法は、、

脚リンパマッサージです。

太ももの内側にリンパがあるので、

そこを流すイメージで

毎日お風呂で脚マッサージ♪

顔痩せには、

造顔マッサージ♪

お腹痩せには、

お腹マッサージ♪

マッサージをすると、

その部位がどんどん痩せていきます。

ズボンのサイズや、

写真に写る顔が

どんどん変わっていくのが

楽しいです♪

脚やせマッサージは

芸人のペコちゃんが

オススメしてた方法で、

造顔マッサージは、

田中宥久子先生の手法です。

今日もぐんぐん痩せてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　のぶ