今日のテーマは脚やせなど部位ごとに 痩せるための方法についてです。 足は一度太ると痩せない と思っている人もいるかもしれません。 僕がそうでした。 子供の時から痩せてるのに、 足だけ太かったんです。 で、体重が増えたら、 もう、豚足です。 はい。 …

玄米食ってすごく痩せるんです。 急激に痩せた知り合いから 聞いていたのですが、 なかなか実践できませんでした。 でも、痩せるって決意した時、 痩せるノウハウは徹底的に 実践しようと決めていたので、 玄米も取り入れました。 結果、痩せました。笑 驚く…